czy majac

Pewnie że będzie kolidowało. Przecież czułeś że kolidowało. Chodzi mi tylko o to że nie ma prostej zależności "na dece nie da się uczyć na na czym innym się da". Ja na mecie czy winie też nie byłem tytanem intelektu - mając dodatkową porcję hormonów we krwi człowiek ma nieco inne zainteresowania niż książki . Ja na twoim miejscu zająłbym [...]

No tak , mając 7 k kcal to już trzeba się ratować hehe. Ja wychodzę z redu , jestem w okolicy 0 i w dt mam ok 430 ww więc nie jest mega dużo ale też sobie dodam do owsianki z 20 g cornflakes czy coś. Jestem ciekaw na ile w tej masie dojdę. FAT okklice 0.8 g a reszta ww .

Tak dla ścisłości: Mikołaj - Michale czy jak tam się nazywasz Jedną z pierwszych walk w klatce stoczył mój zawodnik z "Jakubkiem" Walczyli 45 m non stop - był remis Rozumiem mądralo że wiesz kim jest jakubek? Drugi z moich podopiecznych walczył z Drwalem - rozumiem ze wiesz kim jest ten Pan? Następni otwierali swoimi walkami karierę na [...]

mam pytanie co do skakanki...w pokoju mam za mało miejsca zeby skakac jesli skocze kilka razy to spadnie mi na głowe zyrandol... czy moge skakac"bez skakanki"?? to znaczy wykonywac ruchy jakbym skakał tylko nie majac w rekach skakanki??hmmm??

[...] można wpaść na to, aby zamiast udać się jak najszybciej do lekarza, to postanowiłeś podzielić się swoim problemem zdrowotnym z innymi, w sytuacji gdy np. mogłeś mieć udar, czy inny problem zagrażający nawet życiu lub zdrowiu na wiele lat. Zdecydowanie polecam wybrać się jak najszybciej do lekarza. Najlepiej chyba będzie wybrać rozwiązanie z [...]

Jest w tym wiekszy sens niz siedzenie na dupie. A czy bd widoczne efekty? Nie majac diety i pijac- nie

Robisz mase nie mając diety a jednocześnie wcinasz suple i do tego jeszcze spalacz ? Czy dopiero masz w planach takie suple jeść kiedys

[...] konkretnie umiesniony, a opony na brzuchu nie mialem tudziez otluszczony tez nie bylem, wygladalem jak przecietny, wysportowany chlopaczek, wiec nie wiem co Ty gosciowi życzysz za wyglad ale na pewno nieciekawy i smieszny skoro powinien wg Ciebie wazyc ponizej 60kg J.A.Y czytajac kontekst mozesz wywnioskowac ze pisalem do autora postu na [...]

Ja majac 15 lat przy wzroscie 174 wazylem 74kg a ja czasami dmucham liscia na drzewach, takie bajki to tylko w erze czy tam heyah. nie wierze ze wygladales jak przecietny 15latek bo po 1 nikt tyle praie nie wazy a jak wazy to albo jes gruby albo nie wiem ale bardzo pjontka.

[...] to bynajmniej dziwnie, bo opinie mozna spotkac skrajne, jedni mowia, ze to kompletny badziew, inni z kolei sa zadowoleni (moze to jakies leszcze he he).. majac dostep do BD czy nawet greka/hola z w miare pewnej reki to nie ma sie co zastanawiac.. ..a jezeli chodzi o ten test za 22zl to chyba wczesniej o tym pisalem - wbijasz deczke, idziesz [...]

Dziwne, że mając takiego brata Valentijin czy jak to się pisze sobie nie daje rady .

[...] ze sprzętem są dla mnie problemem. Jak mówi moja nazwa jestem ze wsi, a jazda do miasta tylko po to, żeby pójść na siłownie mija sie z celem. Z resztą jestem niepełnoletni więc tak czy siak nie miałbym czym pojechać. Dlatego wole kalistenike. Ewentualnie można rozważyć zakup sprzętu, ale mam mały pokój więc i tak nie mógłby gdzie stać :/

A kogo ja tu temat znowu widzę :P Nie rozumiem cię, weź wyluzuj z tym 0,25 kg czy 0,5 kg bo to parodia jest jakaś. No i dalej boisz się masy, zrozum, że nie wejdą ci jedynie tylko mięśnie, po za tym odrobina tłuszczu ci nie zaszkodzi przynajmniej żebra zakryje. Dziwisz się, ze progresu nie masz ?? Ja stawiam na to, że przez brak węgli nie masz [...]

efekty beda napewno- czy satysfakconujące ciebie? no wlasnie wtedy w gre wchodzialby dieta. od 1km mozesz zacząć napewno, ja osobiscie majac basen na uczelni raz na tydzien robimy i po 1,2 km i powiem ci ze wyrabiamy sie w 35 min. z początku wystarczy owszem, ale pomyslalbym o dodadniu jeszce jakies innej formy tlenowego wysilku bądz wiecej x [...]

Jurand, mając ny myśli "napoje diuretyczne" nie myślałem o diuretykach farmakologicznych, lecz napojach działających moczopędnie jak np. kawa, napoje cola czy piwo. Wydaje mi sie że nie musisz sie niepokoić. Po prostu ogranicz picie większej ilości płynów wieczorem i zobaczysz co będzie się działo, być może jest to tylko wynik zbytniego [...]

dobrze, że masz świadomośc, że to dieta i trening/regeneracja są najważniejsze a nie jakieś odżywki czy inne pierdoły mając dietę i dobry trening - masz wszystko co Ci potrzebne do tego, jak to napisałeś, "żeby ładnie urosnąć" tak jak koledzy powyżej napisali, odpowiednia przerwa (przynajmniej tyle ile trwał cykl) i skoro przybyło 6kg [...]

morfologia + rozmaz crp glukoza lipidogram jonogram panel tarczyca panel nerki panel trzustka panel wątroba test estro prolka (wg zapotrzebowania) EKG + regularny pomiar ciśnienia USG kontrolnie Jaki taki pakiet walniesz 1x rok będziesz miał paełną kontrole nad sobą ;-) Najserdeczniej koledze dziękuję za powyższą listę badań. Mam jeszcze [...]

[...] stażu i siłowni jaką dysponujesz to trening pewnie nie jest za intensywny w porównaniu do mojego ale i tak na BMR sporo powinieneś zyskać w stosunku do mnie. Nie wiem jak liczyć zapotrzebowanie, jak coś to podaje linka: http://www.sfd.pl/-t276436.html Skoro to miała być zbilansowana to spokojnie WW możesz podbić bo przy takiej masie wyjściowej [...]

CAŁA PRAWDA O BICEPSACH czyli o tym jak biceps brachii, brachialis i brachoradialis tworza iluzje jednego wielkiego miesnia i wzajemnie sobie przeszkadzaja w zrozumieniu tego co dzieje sie w NAJMNIEJSZYM zespole miesniowym u kulturysty. BICEPS Sklada sie z 2 glowni. Dluga* - zewnetrzna Krotka* - wewnetrzna FUNKCJE BICEPSU KTORE MAJA REALNY WPLYW [...]

dr. HULDY CLARK: Kurację oczyszczania wątroby przeprowadzamy wówczas, gdy nasz organizm nie jest osłabiony przeziębieniem lub grypą. Rezultat niniejszej kuracji zależy od ścisłego przestrzegania niżej podanego planu. Podane poniżej godziny i wskazówki należy bezwzględnie przestrzegać. Przygotowanie: *Przed kuracją oczyszczenia wątroby wskazana [...]